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SBL／和阿三「互嘴」遭判離場 賀夫：他恐嚇我！
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裕隆在18日以65比59擊敗台啤，在系列賽中取得3：2的聽牌優勢，不過陣中洋將賀夫（He銀行車貸利率試算及汽車借款rve Lamizana）又以犯規成為比賽中的焦點。
賀夫在比賽還剩下4分47秒時，和在場下的台啤總教練周俊三互相「言語交換」，事後雙方都被判技術犯規，賀夫吞下第5犯，遭判離場。
賀夫對此相當不滿，賽後表示：「不能因為對方洋將已經犯滿畢業，就要我也犯滿，這樣並不公平！」
至於賀夫當時新竹機車借貸免留車究竟和周俊三說了些什麼？賀夫更加不滿地說：「他威脅我！」
「他（周俊三）告訴我如果繼續在裁判響哨之後去蓋對方火鍋，他就要派球員上來把我弄受傷。」賀夫表示：「於是我告訴他＂來啊！我才不怕你，拜託這麼做！我們今天會贏、明天也會贏！＂」
「然後我就被判犯規了，非常地荒謬！」賀夫表示：「我沒有對他說出任何不好的言語、我是個職業球員，我尊重每一位教練，我在任何一個國家比賽都沒遇過這種事，沒遇過這種威脅。」
裕隆總教練魏永泰也對此感到不平：「這是個不可取的行為，垃圾話很常見，但用言語恐嚇就不太恰當，相信每個人都不希望有球員受傷，這對聯盟才是好事。」
呂政儒也對此表示：「我沒有實際聽到他們說什麼，但如果賀夫說的是真的，三哥是國家級教練、又如此受人敬重，不應該說出這種話。」
至於周俊三則在賽後時不願透露當時交談的內容，僅表示：「我只是跟賀夫講英文，但沒想到裁判就把他判下場了，我也覺得很奇怪。」
▲賀夫（左2）因和台啤總教練周俊三（右1）「言語交流」而遭判技術犯規。（圖／記者葉政勳攝）
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失明不等於失能！ 低視能門診助重見光明
(健康醫療網／記者陳亭蓉報導)
現代的社會，隨著醫療越來越進步，人們可以活得越來越久，但退化性疾病卻也因此逐漸增加。其中，視覺方面的退化對許多人造成很大的影響，不但會對患者的行動力、日常生活造成衝擊，嚴重者甚至會因此失去工作及穩定的經濟，進而對自己失去自信心。現在有「低視能門診」，能提供患者適當的建議與協助，讓低視能者也能夠利用剩餘的視覺安全自由的過日子。
高雄市岡山區借錢管道眼科醫療與重建服務聯結微弱視障者無所適從
台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師郭巾慈表示，有許多低視能患者並不是雙眼完全沒有光覺，但是惡化的視力卻往往讓他們感到徬徨無助，且需長期仰賴他人照顧。而目前台灣視障重建服務的過程中，前端眼科醫療與後端重建服務的聯結相當微弱，視障者往往被宣判眼盲後就不知道何去何從。
透過適當輔具與專業協助重建自主生活
郭巾慈醫師指出，失明分成很多種，而市面上也有各式各樣的輔具，像是放大鏡、望遠鏡、包覆性濾鏡、點字板、擴視機等，政府都有針對身心障礙者做補助，能夠幫助患者挑選適合自己的輔具，進而重建生活能力。
了解申請流程利用政府資源
郭巾慈醫師也提醒，大多數的低視能患者並不了解一般申請補助的流程。一開始由醫師診斷並開立殘障手冊，再來由輔具評估中心評估，接著拿報告書去區公所身障科申請，最後再拿經費去輔具公司購買。
星展銀行信用貸款低視能門診已於今年一月開始營運
台北市立聯合醫院已於今年由中興、和平院區發起了一站式服務，結合各種資源，除了有醫師、護理師進行疾病診斷諮詢及衛教的服務之外，另外還有輔具評估師、社工師等專業人員來幫忙患者進行專業的協助與指導，讓患者不用再到處奔波，能夠就近取得各種資源。郭巾慈醫師強調，很多疾病造成的失明其實是慢慢退化的，不能等待視覺功能惡化之後再做重建，應該要針對不同程度的視障者進行不同的協助與幫忙，才能及時的達到復健效果。
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晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】晚間，美味菜餚一道道端上桌，正當大家準備舉筷開動時，突然發現負責煮飯的媽媽自己卻不吃，原來是為了減去腰腹部贅肉，所採取的減重策略「過五不食」，也就是傍晚五點之後不吃東西。然而，營養師提醒，不吃晚餐雖然初期可看見效果，但長期下來容易引爆5大健康危機，小心得不償失！
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！
大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以減少熱量的攝取，但，「不吃晚餐＝不可能減肥」！
如果從下午5點開始就不進食，直到隔天早上7、8點的早餐，足足有14個小時未進食，初期幾天雖然會瘦，但長期會讓身體以為饑荒到了，自動啟動保護機制，盡可能地節約能量，降低新陳代謝率，不僅容易提早遇到減重停滯期、反而形成易胖體質，也可能引發其他健康隱憂銀行個人信貸條件。
【不吃晚餐的5大健康代價】
1.溜溜球效應胖更快：肌肉組織是掌管基礎代謝率的關鍵，體脂肪越低、瘦肉組織越多代表基礎代謝越高，但不吃晚餐的減重方式，初期瘦下來的體重，大部分是水分與肌肉組織，一旦基礎代謝率降低又回復正常飲食，身體裡的脂肪就會快速堆積，產生溜溜球效應，越減越肥。每1公斤體脂肪約土地使用借貸能消耗4至10卡熱量，1公斤肌肉組織約能消耗75至100卡熱量。
2.代謝症候群風險：不吃晚餐的復胖率高，隨著肥胖的情況加劇，也容易發生胰島素阻抗，導致血糖升高，伴隨代謝症候群罹病風險的增加。
長期採用不吃晚餐的減重法，容易出現5大健康隱憂。
3.消化道發炎：不吃晚餐、長時間肚子餓，空腹胃酸刺激胃部，容易形成較淺的潰瘍傷口導致悶痛。一旦潰瘍時間太久或是反覆受傷，就容易導致胃發炎，甚至出現消化性潰瘍。
4.低血糖病症：如果是有血糖問題的民眾，這種不吃晚餐的飲食習慣，與定時定量飲食及搭配藥物治療的原則相違背，除了血糖控制會不佳外，甚至可能因晚餐沒有進食而導致低血糖，容易出現頭暈、臉色蒼白、發抖、心跳加速、呼吸困難等症狀。
5.精神情緒不穩定：人必須藉由食物中的營養素來維持身體機能，另在心理上也能藉由飲食來獲得滿足及精神壓力的釋放，因此，長期不吃晚餐不僅會導致營養不良，也會對心理健康造成危害。
「少吃」是指熱量吃得適當，而非某一餐完全不吃。
江仕峰營養師指出，「少吃」是指熱量吃得適當。好的飲食減重法是要把每日需攝取營養份量依照「1：1：1」，或「2：2：1」的比例原則，分佈於三餐之中，但每餐最少要吃夠400大卡、不吃宵夜。
此外，每餐都要吃到碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維，但碳水化合物和脂肪的份量可少一點，增加新鮮蔬菜及優質蛋白質的比例，蛋白質耐飽，新鮮蔬菜的豐富纖維則有助排便正常。同時，減少精緻澱粉及含糖點心、精製加工食品和零食，它們是造成脂肪堆積最主要的因素。
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